Menunggang kuda bukan sukan! Lagipun, semua yang anda lakukan adalah duduk di sana dan kuda melakukan semua kerja, kan? Sesiapa sahaja boleh menunggang kuda!
Ia adalah pernyataan seperti ini yang membuat penunggang melancarkan mata mereka dan berharap mereka boleh menyamar asker pada kuda , menunjuk mereka pada lompat, tangan mereka ujian pakaian , atau menghantar mereka turun jejak lima puluh batu dan melihat apa jawapannya apabila mereka selesai perjalanan mereka.
Menunggang kuda adalah sukan.
Tidak ada soalan tentang itu. Ia adalah salah satu sukan tertua dan memenuhi semua definisi sukan. Mengapa orang berfikir begitu mudah? Kerana kerap, pendedahan yang mereka miliki untuk equestrianism adalah profesional di televisyen, yang menunggangnya begitu mahir menjadikannya kelihatan mudah, atau kuda jenis tali-tali, yang cukup suci untuk membawa kargo manusia yang tidak seimbang dan tidak mahir. Apa yang tidak dapat dilihat oleh penunggang bukan purata adalah jam amalan, otot-otot yang sakit, lebam, dan kekecohan yang tidak perlu dipikirkan oleh penunggang mental yang menjadikannya mudah.
Suruhanjaya Sukan Australia mentakrifkan sukan sebagai: "aktiviti manusia yang mampu mencapai hasil yang memerlukan kemahiran fizikal dan / atau kemahiran fizikal, yang, oleh sifat dan organisasinya, kompetitif dan diterima secara umum sebagai sukan." Oleh itu, oleh takrif itu, tidak ada keraguan bahawa menunggang kuda adalah sukan. Mari lihat bagaimana ia memenuhi definisi itu.
Pertandingan
Sukan sering bererti terdapat sisi kompetitif untuk suatu aktiviti. Dan menunggang kuda pasti memberikan peluang untuk itu. Walaupun kelihatan bahawa kuda sedang diadili, kuda itu jarang lebih baik daripada pelatih atau penunggang yang mempersiapkannya. Jadi, ia masih memerlukan waktu berjam-jam aktiviti fizikal manusia sehingga kuda bersaing.
Terdapat senarai besar disiplin yang kompetitif di dunia kuda, dan kejayaan dalam satu tidak bermakna penunggang akan menjadi yang baik dalam yang lain, lebih daripada seorang pemain ski menurun secara automatik boleh mengharapkan untuk sama-sama mahir dalam ski merentas desa. Walau bagaimanapun, semua memerlukan tahap kecergasan dan kemahiran.
Athleticism
Sukan memerlukan dan membina kecergasan: kekuatan otot, keseimbangan, kelenturan, ketangkasan dan kesedaran keseluruhan badan. Walaupun selepas perjalanan singkat, bukan penunggang akan mendapati beberapa otot akan menjadi agak sakit. Menunggang memerlukan beberapa otot yang tidak sering digunakan dalam sukan lain. Kawalan yang diperlukan untuk menggunakan alat bantu kaki, kaki dan kerusi untuk mempengaruhi kuda memerlukan kesedaran tubuh yang halus agak serupa dengan seorang gimnas. Walaupun ia tidak perlu menjadi pembina badan untuk menunggang, berurusan dengan haiwan berkali-kali lebih besar daripada diri anda memerlukan kehadiran fizikal.
Latihan Mental
Kemahiran, strategi, pemikiran, memori dan keyakinan diperlukan di kebanyakan sukan, dan ia tidak berbeza untuk menunggang. Menghafal kursus ujian dan lompat kursus, mengikuti peta jejak, memilih laluan paling selamat pada perjalanan jejak, memutuskan cara yang paling berkesan untuk mengendalikan kuda yang bertindak (yang kadang-kadang memerlukan pemisahan detik) dan sentiasa sedar tentang apa yang kuda anda sedang berfikir adalah latihan mental.
Pemain bola sepak mungkin menghabiskan minggu menghafal permainan. Penunggang juga menghafal bagaimana mereka akan menunggang kursus tertentu atau membariskan kuda untuk langkah tertentu, selalunya dalam beberapa minit bersaing. Walau bagaimanapun, mereka juga perlu cukup fleksibel untuk mengubah kursus dengan serta merta sekiranya kuda menyerang, mengetuk atau entah bagaimana 'padang bermain' tiba-tiba berubah.
Aerobik dan Pembakaran Kalori
Trot beberapa bulatan dan anda juga akan mendapati bahawa menunggang kuda adalah aktiviti pembakaran aerobik dan kalori juga. Menurut healthstatus.com, orang yang berusia 150 lb menunggang kuda berjalan kaki akan membakar 171 kalori sejam, yang hampir sama dengan berjalan kaki 2 mil per jam. Semasa mengalir 441 kalori dibakar dalam satu jam, dan 549 kalori dibakar dalam masa satu jam berjalan kaki. Bandingkan ini dengan satu jam golf, membawa kelab anda pada 414 kalori, atau berlari pada 7mph pada 783 kalori.
Sangat sedikit penunggang yang hanya menunggang dan menyapu, pembersihan kios, membawa baldi jerami dan beg suapan bukan sahaja merupakan aktiviti menunggang aerobik, tetapi aktiviti yang diperlukan untuk bersiap-siap juga membina kardio dan pembakaran lemak.
Peraturan dan undang-undang
Sukan sering ditadbir oleh peraturan yang ketat dan boleh dimainkan di peringkat amatur atau profesional. Buka buku peraturan mana-mana disiplin ekuestrian dan anda mungkin akan mendapati satu set peraturan yang sangat ketat yang tidak hanya menggariskan 'peraturan permainan' tetapi mungkin termasuk peraturan mengenai pakaian, penyepit, bit , saiz atau jenis kuda dan banyak butiran yang lain.
Cuba Ini Di Rumah
Jika anda masih tidak yakin menunggang kuda adalah sukan, anda perlu mengambil pelajaran menunggang kuda dengan jurulatih yang memahami pendapat anda. Selepas masa yang sangat singkat, anda mungkin bersetuju bahawa menunggang kuda memang memenuhi definisi sukan.