Ambil Bounce Out Trot Anda
Seperti yang mencabar seperti menyiarkan trot itu, ramai penunggang mendapati duduk trot lebih sukar. Berikut adalah beberapa petua dari ahli forum Horses dan Ponies bekas yang akan membantu anda belajar untuk mengekalkan kerusi yang selamat di tempat kejadian.
Duduk di atas trot adalah seperti cuba untuk menepuk kepala anda dan menggosok perut anda pada masa yang sama - anda perlu berehat otot kaki supaya cengkaman anda tidak menolak tempat duduk anda daripada pelana, semasa menggunakan otot perut dan belakang anda menyerap gerakan dan mengikutinya.
Ia membantu untuk memulakan garis lurus dengan stirrups dan kulit dikeluarkan. Menyeberang mereka melalui pommel biasanya meninggalkan benjolan yang tidak selesa di bawah paha anda.
Anda ingin duduk sedalam mungkin, jadi lakukan beberapa latihan peregangan sebelum anda melekapkan - terutamanya sisi lurus, di mana anda bermula dengan kaki selain dan perlahan-lahan memindahkan kebanyakan berat badan anda kepada satu kaki, lentur lutut dan regangan dengan kaki yang lain lurus. Anda perlu merasakan otot paha dalaman anda membantah sedikit. Selepas pengulangan yang cukup, anda juga harus merasa seolah-olah pelvis anda telah menyebar sedikit lebih luas.
Setelah dipasang , letakkan telapak tangan anda pada pommel dan tarik diri anda keluar dari pelana, pada kaki yang sama menyebarkan kaki anda pada "V" yang luas. Turunkan kerusi anda kembali ke pelana dengan kaki anda masih diregangkan dan merasakan perbezaan di tempat duduk anda.
Selanjutnya genggam pommel (atau tali yang berlari melalui cincin "D" jika itu lebih selesa) dan tarik diri anda lebih jauh dan ke hadapan ke pelana.
Sekarang anda sudah bersedia untuk duduk di tempat yang sesuai, mengikut nasihat yang diberikan dalam jawatan lain di sini.
Pada matlamat pertama hanya beberapa langkah sebelum menyusun semula diri anda. Secara beransur-ansur menambah lagi langkah, tetapi sentiasa berhenti dengan melantun pertama dan berkumpul semula. Ini akan memudahkan anda dan kuda.
Berhenti sebaik sahaja anda merasakan diri anda mula melantun.
Sebaik sahaja anda mula bertembung dengan setiap langkah belakang kuda anda akan mengeras dalam pertahanan dan melantun semakin buruk.
Juga, jika anda boleh meminjam kuda yang berfungsi melalui punggungnya di atas trot, supaya gerakan itu lebih longitudinal dari atas dan ke bawah, anda akan mendapati masa "Eureka" anda akan datang lebih awal dan lebih mudah.
Cyniska
Pada mulanya, anda hanya perlu berehat sepenuhnya, seperti mi basah, dan belajar mengikuti gerakan kuda. Jika anda mula melantun, berehat, bernafas, biarkan otot anda berehat dan ikuti. Tolak godaan untuk mengetatkan diri.
HSTAPLETON2
Apa yang banyak membantu saya untuk menunggang tanpa pukulan, saya dapati ia membantu memperdalam kerusi saya dan memperbaiki keseimbangan saya.
Delfina (tasji)
Saya biasanya mengajar trot duduk di garisan lunge. Saya membiarkan penunggang mempunyai tali untuk menahan supaya mereka tidak menangkap kuda di dalam mulut. Saya memberitahu mereka supaya bersandar sejauh mereka perlu dan menjejaskan kaki mereka sehingga mereka mendapati tempat duduk dan irama mereka. Saya duduk mereka kembali apabila mereka mendapatnya. Juga, banyak kali trot duduk tidak berfungsi kerana penunggang memerah lutut dan paha; jadi sedar bahawa pada masa akan datang anda cuba.
Dru3657
Duduk trot sentiasa mengambil sedikit masa untuk belajar. Adakah jurulatih anda meletakkan anda di garisan lunge pada mulanya supaya anda tidak perlu bimbang tentang kuda anda dan boleh menumpukan pada kedudukan anda .
Mulailah dengan menyiarkan trot dan dapatkan kuda anda menjadi trot mudah. Cuba memanjangkan pancutan anda lubang atau dua untuk membantu mengendurkan kaki anda. Apabila anda mula duduk, fikirkan pengulangan sebaliknya. Pandu kerusi anda ke dalam kuda pada setiap pukulan bukan naik naik. Ini akan membantu anda merasai irama.
Pastikan anda mengenangkan berehat, kerusi, kaki, bahu dan lengan anda. Duduk sedikit lebih jauh dan bersandar kembali bahu anda dan bukanya. Kedudukan ini akan membantu anda untuk kekal seimbang di tempat duduk duduk. Cuba benar-benar merasakan kancing kuda anda dan tolak ke bawah dan ke hadapan dengan pelana dengan setiap orang. Sebaik sahaja anda mendapat pergerakan ke bawah, anda tidak perlu memandu begitu banyak. Pastikan anda tidak mencubit dengan lutut anda atau bertukar jari kaki anda.
Pelajaran tanpa gerak dan tidak boleh membantu anda mendapatkan trot duduk lebih cepat.
luvs2ride79
Saya pernah mempunyai seorang gadis yang mengalami kesukaran duduk jogging. Saya mula menyanyikan lagu dengan nama teman lelaki terbarunya di dalamnya, dia terpaksa ketawa sehingga dia santai dan duduk berjoging. Ia berfungsi, anda hanya perlu kreatif.