Penyediaan mudah ini akan membawa anda kira-kira lima minit untuk menyediakan dan kira-kira satu jam untuk membakar. Ia adalah Bread Grain dan burung menyukainya.
Grain Bake adalah kaserol. Dan ia berkhasiat seperti apa yang anda memutuskan untuk dimasukkan ke dalamnya. Ia adalah kombinasi biji-bijian, biji yang sihat, kacang dan buah-buahan atau sayuran segar. Ia berjalan bersama-sama dalam masa yang singkat dan memasak dalam hidangan kaserol dalam ketuhar dalam kira-kira satu jam atau lebih.
Anda hanya masukkan ramuan ke dalam hidangan casserole yang lancar dengan tudung, campurkan mereka, tutup bahan dengan air pop tudung dan letakkan dalam ketuhar 350 darjah selama kira-kira sejam atau sehingga semua air diserap.
Ini semudah yang anda boleh dapatkan. Bakar Bijir membeku dengan indah dan anda melayani bersama sayur-sayuran segar dan makanan sihat yang lain.
Ia adalah hidangan yang sangat fleksibel. Anda menggunakan oat mentah yang tidak dimasak sebagai asas dan menambah sebarang biji-bijian atau sayuran yang ada di tangan anda. Beberapa kemungkinan tambahan bijirin termasuk kacang hijau, quinoa, beras liar, barli, soba, farro dan amaranth. Bahan-bahan lain untuk mengubah rasa adalah sayur-sayuran segar, buah segar seperti apel hijau, mangga, pisang, persik, aprikot, cranberry, kayu manis atau kari, ubi jalar, sayuran atau pasta gandum, labu kalengan, sayuran segar, direbus popcorn, atau sayuran beku.
Keindahannya adalah penyediaan mudah dan fleksibiliti.
Sebenarnya tidak ada resipi. Ia hanya cara menyediakan makanan untuk kawanan anda yang akan dinikmati oleh burung anda.
Satu kata yang berhati-hati: jika anda ingin menambah kacang ke dalam hidangan ini, anda mesti merendam kacang kering semalaman, bilas dan rebus selama sekurang-kurangnya sepuluh hingga lima belas minit untuk mereka menjadi sihat untuk burung anda.
Anda tidak mahu memasak kacang mentah dan bakar biji semata-mata tidak melakukan trik dengan kacang mentah. Mereka mesti dimasak terlebih dahulu sebelum menambahnya ke Bread Grain anda.
Dengan pengalaman, saya dapati bahawa kombinasi tertentu berfungsi dengan baik dengan kaedah memasak ini. Sebagai contoh, kayu manis, epal dan labu kalengan berfungsi dengan baik bersama-sama untuk hidangan lazat yang baik untuk burung anda.
Aspek lain dari kaedah memasak ini ialah anda boleh menyembunyikan item dalam Bread Grain yang burung anda mungkin tidak benar-benar menikmati sendiri tetapi bagus untuknya. Jika anda mendapati bahawa wortel mentah bukanlah perkara kegemarannya, dia mungkin menikmati mereka yang dimasak dan dibumbui dalam Bread Grain.
Berikut adalah cara anda membuatnya:
Panaskan ketuhar anda hingga 350 darjah.
Grease hidangan kaserol anda. Ini adalah suatu keharusan atau anda akan menghiraukan hidangan di wastafel yang cuba menghilangkan biji-biji yang degil yang telah menempel pada hidangan. Minyak biji flaks adalah pilihan yang baik.
Tambah semua ramuan yang telah anda pilih. Oatmeat yang tidak matang adalah cara terbaik untuk bermula. Kilang Red Mill Natural Foods mempunyai lima bijirin yang baik yang digulungkan bijirin panas yang mengandungi gandum bijirin, gandum, rai, barli, triticale dan flaxseed. Masukkan bahan-bahan kepada kira-kira separuh hingga dua pertiga dari jalan ke bahagian atas pinggan dan kacau dengan baik untuk memastikan semua bahan-bahan tersebut telah dicampur dengan sempurna dan direndam di dalam air.
Tambah air untuk menutupi semua kaserol dan kacau dengan baik untuk mengedarkan air secara merata.
Tutup dengan tudung kaserol atau kerajang dan bakar selama sejam. Semak di tengah-tengah melalui baking untuk melihat jika lebih banyak air diperlukan dan menambah lagi jika bahan-bahan tidak muncul untuk menyerap cukup.
Keluarkan dari ketuhar apabila ia selesai memasak, bahan-bahan dimasak dan semua air diserap. Biarkan ia sejuk sepenuhnya.
Bahagian ramuan selepas menyejukkan dan simpannya di dalam beg zip-loc untuk beku.
Untuk berkhidmat, keluarkan beg dari peti sejuk dan biarkan ia cair semalaman. Keluarkan dari peti sejuk apabila dicairkan dan sediakan bersama-sama sisa makanan mereka.
Grain Bake adalah cara mudah untuk menyajikan hidangan makanan yang lazat yang mudah, fleksibel dan menyeronokkan untuk disediakan.