Kucing adalah bahagian penting keluarga dan sahabat seperti tidak lain. Mereka adalah sumber hiburan, sokongan emosi, dan mempunyai keperibadian individu. Di samping itu, kucing sering hidup dalam usia lewat atau dua puluhan awal , jadi mereka berada dalam kehidupan kita untuk sebahagian besar daripadanya. Apabila mereka lenyap, adalah wajar untuk merasa seolah-olah terdapat kekosongan dalam diri anda.
Kehilangan setiap orang yang tersayang, tanpa mengira sama ada manusia atau haiwan, menyakitkan.
Kematian dan emosi yang ia bawa tidak pernah mudah diatasi. Apabila orang atau haiwan kesayangan yang telah meninggal adalah malar dalam kehidupan seharian anda, sukar untuk melewati hari anda tanpa mereka. Belajar mengenali dan menangani situasi ini walaupun merupakan bahagian penting dalam menguruskan kehilangan kucing anda. Sungguh sukarnya, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu membimbing anda melalui proses yang sangat alami ini yang bersedih.
Mengakui Kesedihan Anda
Proses menyedihkan kucing haiwan kesayangan tidak berbeza daripada ahli keluarga manusia atau haiwan lain. Anda akan melalui tahap kesedihan yang sama seperti yang anda lakukan untuk sesiapa sahaja. Penafian biasanya merupakan peringkat pertama kesedihan. Tahap ini, seperti mana-mana peringkat kesedihan yang lain, mungkin bertahan dalam waktu yang singkat atau agak lama, tetapi ia berbeza bagi setiap orang. Anda juga boleh melangkau peringkat ini atau orang lain-prosesnya berbeza untuk semua orang. Anda akhirnya akan mendapat syarat untuk kehilangan kucing anda, tetapi tidak ada yang salah dengan mengakui bahawa apa yang anda rasa adalah normal dan baik-baik saja.
Ingatlah Okay untuk menjadi Marah
Satu lagi tahap kesedihan adalah kemarahan. Anda mungkin merasa marah pada kucing anda, diri sendiri, penyakit, atau seseorang atau sesuatu yang lain tetapi ingat bahawa tidak apa-apa untuk merasa seperti ini kerana perasaan sentiasa sah. Terjejak ke bantal anda, menangis, tuliskan emosi anda, bersenam di gym, atau pergi berlari dan biarkan minda dan badan anda memproses kemarahan ini.
Ingat bahawa tidak mengapa untuk marah tetapi tidak tetap marah lebih lama daripada yang diperlukan. Tiada apa-apa yang boleh mengubah apa yang telah berlaku, jadi anda perlu mengingatkan diri anda bahawa anda hanya bersedih dan marah hanyalah sebahagian daripada itu. Mengalami marah terlalu lama tidak akan menolong apa-apa.
Anda Boleh Mahu Bargain
Anda mungkin mendapati diri anda cuba memikirkan apa yang anda boleh lakukan dengan cara yang berbeza untuk mengelakkan kematian kucing anda. Sesetengah orang akan menyatakan "jika hanya" dan "bagaimana jika" sentimen atau cuba memukul perjanjian dengan kuasa yang lebih tinggi melalui doa untuk membawa kembali kucing mereka.
Kesedihan Adakah Normal
Hampir setiap orang mengalami tahap kesedihan yang dikenali sebagai kemurungan. Menangis, tidur banyak, tidak mahu berbuat apa-apa, berasa kesepian, tidak mahu makan, dan gejala kesedihan lain sangat normal untuk anda mempamerkan selepas kucing anda telah meninggal dunia. Hormati emosi ini tetapi ingatkan diri anda bahawa mereka perlahan-lahan akan lebih mudah untuk dikendalikan seiring berjalannya waktu dan anda tidak akan merasa ini tertekan selama-lamanya.
Terima apa yang telah berlaku
Ia mungkin mengambil sedikit masa, tetapi penerimaan adalah suatu keharusan bagi sesiapa yang telah kehilangan orang yang dikasihinya. Jika kucing anda telah mati, anda pasti perlu menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa mereka, tetapi bagaimana anda melakukan ini mungkin berbeza dari orang lain. Anda tentu saja akan selalu merindui kucing anda, tetapi apabila anda menerima bahawa mereka telah hilang, anda boleh meneruskan kehidupan anda, seperti yang berbeza.
Bantu Diri Anda Melalui Kesedihan
Perkara yang berbeza akan membantu orang yang berbeza menghadapi kucing mereka. Sesetengah orang perlu bersendirian manakala orang lain perlu mendapatkan kucing baru secepat mungkin. Cuba beberapa tip berikut jika anda tidak pasti bagaimana untuk memproses kesedihan anda:
- Berikan puisi yang popular, "Jambatan Rainbow," bacaan yang baik. Menangis jika anda perlu.
- Mengelilingi diri anda dengan orang lain yang menyukai kucing anda. Jangan takut untuk mengatakan bahawa anda sedih atau marah dan mengakui kecederaan yang anda rasa.
- Jika anda mempunyai haiwan kesayangan lain, luangkan masa dengan mereka. Haiwan peliharaan juga bersedih , dan jika anda mempunyai haiwan kesayangan yang sangat dekat dengan kucing anda, mereka mungkin juga sedih dan ia akan membantu anda berdua jika anda menghabiskan masa bersama.
- Cuba lihat gambar haiwan kesayangan anda atau semak dengan perkara kegemaran mereka. Pertimbangkan membuat album foto, buku kecil, atau kotak bayangan untuk mengingati kucing anda dan mengingatkan anda tentang masa yang lebih bahagia.
- Redirect perhatian dan tumpuan anda. Jangan lupa bahawa masih terdapat banyak perkara yang indah tentang kehidupan, walaupun kucing anda hilang. Luangkan masa untuk melakukan perkara yang anda nikmati.
- Panggil kawan yang empati yang suka kucing dan bercakap dengan mereka. Sekiranya anda tidak dapat memikirkan seseorang untuk memanggil, cuba pergi ke forum atau kumpulan sokongan untuk orang yang mengalami kehilangan haiwan. Bercakap tentang kucing anda dan beritahu seseorang apa yang anda sayangi tentang kucing anda dan kenapa mereka begitu istimewa.
- Pertimbangkan untuk mendapatkan kucing baru suatu hari nanti. Ini mungkin benar-benar keluar dari soalan untuk sesetengah orang, tetapi bagi yang lain, mereka memerlukan yang ketara, yang fizikal untuk memegang dan haiwan kesayangan. Anda tidak akan benar-benar dapat menggantikan kucing anda, tetapi anda boleh membantu mengisi kekosongan di dalam hati anda dengan yang baru.
- Ingatkan diri sendiri bahawa masa tidak boleh diperlahankan atau melangsingkan, tetapi akan lebih mudah bagi anda untuk menghadapi setiap hari yang berlalu.